Болит горло и пропал голос. Что делать?

2023-06-22 | Хроника Здоровье

Автор Анжелика Орлёнок

RADIO•R в Telegram. Подпишись и читай новости из Литвы прямо сейчас

Летом дома бывает жарко. И тогда мы распахиваем окна и двери. И буквально живем на сквозняках. На работе и в транспорте сидим под кондиционером. Утоляем жажду ледяной газировкой. Поэтому неудивительно, когда вдруг начинает болеть горло и пропадает голос.

Болит горло и пропал голос. Что делать?

Болит горло и пропал голос. Что делать?

Что делать, если пропал голос?

Если по работе не надо много общаться с клиентами или выступать перед аудиторией, все просто. Можно не паниковать и спокойно отсидеться дома, попивая теплый чаек и периодически съедая леденцы для горла.

Но вот что делать тем, у кого голос – рабочий инструмент? Тренерам, учителям, журналистам, ведущим мероприятий, вожатым в детских лагерях, артистам…

1. Если пропал голос, первый, – и главный – совет – не форсировать его! По возможности надо на какое-то время спрятаться подальше от людей и постараться не разговаривать. Особенно – ни в коем случае не говорить шепотом, потому что от этого голосовые связки страдают еще больше.

2. Второй совет – пить как можно больше жидкости. Не горячей и не холодной, а комфортно-теплой. Говорят, что отлично помогает, например, боржоми без газа. Настоями из ромашки полезно будет и горло прополоскать, и жажду утолить.

3. Еда должна быть нейтральной. Не горячей и не острой, без специй. Отлично подойдут бульоны, разваристые каши, картофельное пюре.

4. Очень полезно делать ингаляции с эфирными маслами – например, с маслом эвкалипта. А еще хорошо восстанавливают горло такие коктейли: теплое молоко + мед + сливочное масло, или теплое молоко + мед + масло какао.

5. К слову, сухой воздух тоже плохо сказывается на нашем голосе, поэтому полезно воздух увлажнять. Неплохо было бы постоять под душем или полежать в ванне.

6. Фармацевты смогут порекомендовать подходящие леденцы или спреи для лечения горла.

Такие несложные процедуры должны помочь восстановить голос в несложных ситуациях. Но важно помнить, что если боль в горле связана с вирусной инфекцией или заболеваниями желудка, а также если повышается температура, то самолечением заниматься не стоит. Лучше обратиться к врачу и следовать его рекомендациям.

Служба региональных новостей | 10.05.2023

СОВМЕСТНЫЙ ПРОЕКТ
RADIO•R | TTS ВИСАГИНАС | ЛИТВА ЗА НЕДЕЛЮ | НОВАЯ КЛАЙПЕДА.НОВОСТИ

Другие новости

Литва оборвала последнюю связь с Россией: Литва за неделю

Литва оборвала последнюю связь с Россией: Литва за неделю

https://youtu.be/92q805divzM?si=4YUVmLpes8gJK5Oj Коротко, ясно и честно о главных событиях в Литве за минувшую неделю. Пожалуй, единственный в своём роде такой обзор. Если вам понравился наш обзор событий, поставьте «лайк», поделитесь этим видео или прокомментируйте....

Главные новости за день | 07.02.2025

Главные новости за день | 07.02.2025

В марте в Паневежисе, Йонишкисском и Йонавском районах пройдут досрочные выборы мэров Главная избирательная комиссия зарегистрировала кандидатов в этих самоуправлениях. Всего их 14. Жителям Йонишкисского района 16 марта предстоит избрать нового мэра,...

Главные новости за день | 06.02.2025

Главные новости за день | 06.02.2025

С 1 февраля 2025 года в Кретингском районе вводится специальный превентивный сбор за вывоз и утилизацию бытовых отходов для тех жителей, которые ложно утверждают, что их жилье не заселено Таким лицам придется ежемесячно платить более 17 евро. Если...

Главные новости за день | 05.02.2025

Главные новости за день | 05.02.2025

В Шальчининкском районе, в деревне Пашальтис, пограничники обнаружили 25-метровый туннель контрабандистов в направлении Беларуси Министр внутренних дел Владислав Кондратович заявил, что Служба охраны государственной границы (VSAT) будет искать подобные...

Главные новости за день | 04.02.2025

Главные новости за день | 04.02.2025

С 1 февраля самоуправление Каунасского района повысило плату за питание детей в дошкольных учреждениях, чтобы соответствовать новым требованиям и обеспечить полноценное питание Родители будут платить на 0,40 евро больше в ясельных группах и на 0,60 евро...

Главные новости за день | 03.02.2025

Главные новости за день | 03.02.2025

В феврале тариф на централизованное отопление для жителей Клайпеды и Гаргждай, по сравнению с январем, вырастет на 4,59%, сообщает Klaipėdos energija Компания убеждает, что размер тарифа такой же, как и в феврале прошлого года. В последний месяц зимы тепло...

Демографическая ситуация – это уже катастрофа: Литва за неделю

Демографическая ситуация – это уже катастрофа: Литва за неделю

https://youtu.be/NEePmIAU0u8?si=69QWbjMl4185qAIf Коротко, ясно и честно о главных событиях в Литве за минувшую неделю. Пожалуй, единственный в своём роде такой обзор. Если вам понравился наш обзор событий, поставьте «лайк», поделитесь этим видео или прокомментируйте....

Главные новости за день | 03.02.2025

Главные новости за день | 03.02.2025

В феврале тариф на централизованное отопление для жителей Клайпеды и Гаргждай, по сравнению с январем, вырастет на 4,59%, сообщает Klaipėdos energija Компания убеждает, что размер тарифа такой же, как и в феврале прошлого года. В последний месяц зимы тепло...

На птицефабрике Vilkyčiai из-за птичьего гриппа погибли тысячи кур

На птицефабрике Vilkyčiai из-за птичьего гриппа погибли тысячи кур

На птицефабрике Vilkyčiai, принадлежащей группе Groward Group, вспыхнула вспышка птичьего гриппа, из-за чего погибли тысячи кур. В связи с этим Шилутское районное самоуправление объявило локальную чрезвычайную ситуацию в радиусе 3 км на две недели. По...

Каунасский городской симфонический оркестр отмечает свое 20-летие

Каунасский городской симфонический оркестр отмечает свое 20-летие

8 февраля Каунасский городской симфонический оркестр отметит 20-летие праздничным концертом в Каунасской филармонии. На сцене выступят бывшие и нынешний главные дирижеры оркестра – Павел Берман, Имантс Реснис, Модестас Питренас и четырехкратный номинант...

Главные новости за день | 31.01.2025

Главные новости за день | 31.01.2025

На птицефабрике Vilkyčiai, принадлежащей группе Groward Group, вспыхнула вспышка птичьего гриппа, из-за чего погибли тысячи кур В связи с этим Шилутское районное самоуправление объявило локальную чрезвычайную ситуацию в радиусе 3 км на две недели. По...

Фестиваль света Paslаpčių miškas в Литовском этнографическом музее продлевается до 23 февраля

Фестиваль света Paslаpčių miškas в Литовском этнографическом музее продлевается до 23 февраля

Из-за огромного интереса посетителей крупнейший в Литве фестиваль света Paslаpčių miškas, который проходит в Литовском этнографическом музее в Румшишкесе, продлевается до 23 февраля. Фестиваль, который проходит на территории музея, приглашает посетителей...

Фасад одной из школ Висагинаса превратился в уличную галерею

Фасад одной из школ Висагинаса превратился в уличную галерею

В Висагинасе фасад бывшей 4-й средней школы превратили в уличную галерею: творческий коллектив Центра культуры украсил окна здания фотографиями и рисунками. Идея возникла в 2022 году, когда художница Неринга Рекашюте разместила свои работы на одном из...

Перевозка велосипедов в автобусах без специальных креплений не разрешена

Перевозка велосипедов в автобусах без специальных креплений не разрешена

Правительство отклонило предложение изменить правила перевозки велосипедов в междугородных автобусах, позволяя размещать их в салоне или багажном отделении без обязательной фиксации. Комиссия по петициям указала, что перевозка велосипедов в салоне без...

Главные новости за день | 30.01.2025

Главные новости за день | 30.01.2025

Литовские пограничники обнаружили вблизи границы с Беларусью подземный тоннель длиной около 25 метров, который, возможно, использовался для переправки контрабанды Тоннель был обнаружен недалеко от деревни Пашальтис. Советник Государственной пограничной...

Единственное спасение? Мечты? Или пыль в глаза?

Единственное спасение? Мечты? Или пыль в глаза?

https://youtu.be/AS51NKwf1v4?si=M_vzpUWJR8bexNaU Коротко, ясно и честно о главных событиях в Литве за минувшую неделю. Пожалуй, единственный в своём роде такой обзор. Если вам понравился наш обзор событий, поставьте «лайк», поделитесь этим видео или прокомментируйте....

Министерство регионов может начать свою работу 1 июля 2026 года

Министерство регионов может начать свою работу 1 июля 2026 года

Премьер-министр Гинтаутас Палуцкас сообщил, что деятельность Министерства регионов может начаться 1 июля 2026 года До этого времени будут подготовлены необходимые законодательные акты, а на реализацию изменений планируется выделить полгода. Новая структура будет...

Проект по адаптации реки Нерис для судоходства пока откладывается

Проект по адаптации реки Нерис для судоходства пока откладывается

Министр транспорта Эугениюс Сабутис заявил, что в этом году проект по адаптации реки Нерис для судоходства реализован не будет из-за отсутствия дополнительных средствПо его словам, перед началом работ необходимо провести общественные обсуждения. План включает очистку...

Главные новости за день | 29.01.2025

Главные новости за день | 29.01.2025

Партия «Избирательная акция поляков Литвы – Союз христианских семей» (LLRA-KŠS) обвиняет команду мэра Вильнюсского района Роберта Духневича в непотизме и моббинге Депутат Ярослав Наркевич заявил, что получает многочисленные жалобы от работников...

В Каунасе – новая скульптура из гранита и бронзы Saulės laivas («Солнечный корабль»)

В Каунасе – новая скульптура из гранита и бронзы Saulės laivas («Солнечный корабль»)

На берегу Нямунаса, рядом с парком Santakos в Каунасе, установлена новая скульптура из гранита и бронзы Saulės laivas («Солнечный корабль») работы Дарюса Аугулиса. Она символизирует историческую связь города с судоходством. Скульптура выполнена в форме лодки...

Литва оборвала последнюю связь с Россией: Литва за неделю

Литва оборвала последнюю связь с Россией: Литва за неделю

https://youtu.be/92q805divzM?si=4YUVmLpes8gJK5Oj Коротко, ясно и честно о главных событиях в Литве за минувшую неделю. Пожалуй, единственный в своём роде такой обзор. Если вам понравился наш обзор событий, поставьте «лайк», поделитесь этим видео или прокомментируйте....

Главные новости за день | 07.02.2025

Главные новости за день | 07.02.2025

В марте в Паневежисе, Йонишкисском и Йонавском районах пройдут досрочные выборы мэров Главная избирательная комиссия зарегистрировала кандидатов в этих самоуправлениях. Всего их 14. Жителям Йонишкисского района 16 марта предстоит избрать нового мэра,...

Главные новости за день | 06.02.2025

Главные новости за день | 06.02.2025

С 1 февраля 2025 года в Кретингском районе вводится специальный превентивный сбор за вывоз и утилизацию бытовых отходов для тех жителей, которые ложно утверждают, что их жилье не заселено Таким лицам придется ежемесячно платить более 17 евро. Если...

Главные новости за день | 05.02.2025

Главные новости за день | 05.02.2025

В Шальчининкском районе, в деревне Пашальтис, пограничники обнаружили 25-метровый туннель контрабандистов в направлении Беларуси Министр внутренних дел Владислав Кондратович заявил, что Служба охраны государственной границы (VSAT) будет искать подобные...

Главные новости за день | 04.02.2025

Главные новости за день | 04.02.2025

С 1 февраля самоуправление Каунасского района повысило плату за питание детей в дошкольных учреждениях, чтобы соответствовать новым требованиям и обеспечить полноценное питание Родители будут платить на 0,40 евро больше в ясельных группах и на 0,60 евро...

Главные новости за день | 03.02.2025

Главные новости за день | 03.02.2025

В феврале тариф на централизованное отопление для жителей Клайпеды и Гаргждай, по сравнению с январем, вырастет на 4,59%, сообщает Klaipėdos energija Компания убеждает, что размер тарифа такой же, как и в феврале прошлого года. В последний месяц зимы тепло...

Демографическая ситуация – это уже катастрофа: Литва за неделю

Демографическая ситуация – это уже катастрофа: Литва за неделю

https://youtu.be/NEePmIAU0u8?si=69QWbjMl4185qAIf Коротко, ясно и честно о главных событиях в Литве за минувшую неделю. Пожалуй, единственный в своём роде такой обзор. Если вам понравился наш обзор событий, поставьте «лайк», поделитесь этим видео или прокомментируйте....

Главные новости за день | 03.02.2025

Главные новости за день | 03.02.2025

В феврале тариф на централизованное отопление для жителей Клайпеды и Гаргждай, по сравнению с январем, вырастет на 4,59%, сообщает Klaipėdos energija Компания убеждает, что размер тарифа такой же, как и в феврале прошлого года. В последний месяц зимы тепло...

На птицефабрике Vilkyčiai из-за птичьего гриппа погибли тысячи кур

На птицефабрике Vilkyčiai из-за птичьего гриппа погибли тысячи кур

На птицефабрике Vilkyčiai, принадлежащей группе Groward Group, вспыхнула вспышка птичьего гриппа, из-за чего погибли тысячи кур. В связи с этим Шилутское районное самоуправление объявило локальную чрезвычайную ситуацию в радиусе 3 км на две недели. По...

Каунасский городской симфонический оркестр отмечает свое 20-летие

Каунасский городской симфонический оркестр отмечает свое 20-летие

8 февраля Каунасский городской симфонический оркестр отметит 20-летие праздничным концертом в Каунасской филармонии. На сцене выступят бывшие и нынешний главные дирижеры оркестра – Павел Берман, Имантс Реснис, Модестас Питренас и четырехкратный номинант...

Интересная хроника

Главные новости за день | 07.02.2025

В марте в Паневежисе, Йонишкисском и Йонавском районах пройдут досрочные выборы мэров Главная избирательная комиссия зарегистрировала кандидатов в этих самоуправлениях. Всего их 14. Жителям Йонишкисского района 16 марта предстоит избрать нового мэра,...

Главные новости за день | 06.02.2025

С 1 февраля 2025 года в Кретингском районе вводится специальный превентивный сбор за вывоз и утилизацию бытовых отходов для тех жителей, которые ложно утверждают, что их жилье не заселено Таким лицам придется ежемесячно платить более 17 евро. Если...

Главные новости за день | 05.02.2025

В Шальчининкском районе, в деревне Пашальтис, пограничники обнаружили 25-метровый туннель контрабандистов в направлении Беларуси Министр внутренних дел Владислав Кондратович заявил, что Служба охраны государственной границы (VSAT) будет искать подобные...

Главные новости за день | 04.02.2025

С 1 февраля самоуправление Каунасского района повысило плату за питание детей в дошкольных учреждениях, чтобы соответствовать новым требованиям и обеспечить полноценное питание Родители будут платить на 0,40 евро больше в ясельных группах и на 0,60 евро...

Главные новости за день | 03.02.2025

В феврале тариф на централизованное отопление для жителей Клайпеды и Гаргждай, по сравнению с январем, вырастет на 4,59%, сообщает Klaipėdos energija Компания убеждает, что размер тарифа такой же, как и в феврале прошлого года. В последний месяц зимы тепло...

Главные новости за день | 03.02.2025

В феврале тариф на централизованное отопление для жителей Клайпеды и Гаргждай, по сравнению с январем, вырастет на 4,59%, сообщает Klaipėdos energija Компания убеждает, что размер тарифа такой же, как и в феврале прошлого года. В последний месяц зимы тепло...

Главные новости за день | 31.01.2025

На птицефабрике Vilkyčiai, принадлежащей группе Groward Group, вспыхнула вспышка птичьего гриппа, из-за чего погибли тысячи кур В связи с этим Шилутское районное самоуправление объявило локальную чрезвычайную ситуацию в радиусе 3 км на две недели. По...

Главные новости за день | 30.01.2025

Литовские пограничники обнаружили вблизи границы с Беларусью подземный тоннель длиной около 25 метров, который, возможно, использовался для переправки контрабанды Тоннель был обнаружен недалеко от деревни Пашальтис. Советник Государственной пограничной...

Главные новости за день | 29.01.2025

Партия «Избирательная акция поляков Литвы – Союз христианских семей» (LLRA-KŠS) обвиняет команду мэра Вильнюсского района Роберта Духневича в непотизме и моббинге Депутат Ярослав Наркевич заявил, что получает многочисленные жалобы от работников...

Главные новости за день | 28.01.2025

В Паневежисе закончились места в колумбарии на кладбище Шилайчяй, а строительство нового еще не начато Местные власти предлагают временно хранить урны с прахом дома или захоронить их в специальных маленьких участках на кладбище, однако жители относятся к...

Интересные новости

Список мест, куда можно сдать после праздников рождественскую елочку

Список мест, куда можно сдать после праздников рождественскую елочку

По всей Литве работают пункты сбора рождественских елочек. Где-то елочку надо успеть сдать в установленные самоуправлением несколько дней, где-то — в течение месяца. Ниже вы найдете список специальных площадок  по сбору елок в разных городах страны. Где...

Мэр Роберт Духневич — о проблемах и радостях Вильнюсского района, о вызовах 24-го и задачах 25-го года, о стадионах, Министерстве регионов и подарках под елкой

Мэр Роберт Духневич — о проблемах и радостях Вильнюсского района, о вызовах 24-го и задачах 25-го года, о стадионах, Министерстве регионов и подарках под елкой

https://youtu.be/qT7MTfJk96s? Программный директор RADIO•R  Эрнест Алесин и мэр Вильнюсского района Роберт Духневич сегодня встретились, чтобы обсудить, чем запомнился уходящий год, и чего ожидать от наступающего. — Конец года, время подводить...

Возмутители цифрового спокойствия: тролли, боты и «полезные идиоты»

Возмутители цифрового спокойствия: тролли, боты и «полезные идиоты»

Из года в год айсберг дезинформации в кибернетическом океане постоянно крупнеет. События последних нескольких лет – пандемия коронавируса и война в Украине – лишь накалили обстановку до предела. И хотя число «гуляющих» в социальных медиа дезинформационных нарративов –...

Пандемия обмана: как вас разденут догола прямо сейчас

Пандемия обмана: как вас разденут догола прямо сейчас

Литва сталкивается с волной интернет- и телефонного мошенничества, жертвы которого за этот год уже потеряли почти 13 миллионов евро. Это на 6 миллионов больше, чем за аналогичный период прошлого года. Новые методы обмана и быстрая адаптация преступников ставят под...

Эра дипфейков: как совершенствуются технологии обмана

Эра дипфейков: как совершенствуются технологии обмана

«Литва совместно с Европейским торговым банком запустила проект, цель которого – создать систему пассивного дохода, позволяющую каждому литовцу получать значительный ежедневный доход». Видеозапись с таким утверждением распространилась в интернете в начале этого года....