С наступлением тепла все больше людей всех возрастов выходят на улицы, чтобы прогуляться или пробежаться. Не только для того, чтобы насладиться хорошей погодой на свежем воздухе, но и в спортивных целях – для тренировок и подготовки к соревнованиям. В зависимости от ваших целей, на улицах Вильнюса или на лесных тропинках есть разные безопасные и подходящие места для бега.
“По мере того как население города все больше интересуется здоровьем и спортом, а люди ставят перед собой все более высокие цели, растет потребность опробовать новые беговые маршруты и открыть для себя новые места”, – говорит руководитель VŠĮ “Tarptautinis maratononas” Гедиминас Пайеда, который вместе со своей командой организует крупнейшие беговые мероприятия в Вильнюсе и создает беговые маршруты для их участников.
“При подготовке к беговым соревнованиям и проведении высокоинтенсивных тренировок в быстром темпе наиболее удобными местами в Вильнюсе являются три самых популярных – парк Вингис, Паупис и набережная Нерис”, – подчеркивает Г. Пайеда.
Тем, кто спешит, ищет новые маршруты и хочет увидеть неизведанные места, Г. Пайеда рекомендует заглянуть в Старый город, пробежаться по улицам Ужуписа, посетить городские парки, такие как Ozo, Reformatų, Sapiegai, а также новый японский сад в Шнипишкесе.
Для тех, кто хочет пробежаться по лесу, нет необходимости покидать город. Для опытных любителей бега по бездорожью 100-километровая тропа вокруг Вильнюса, состоящая из 10 участков по 8-19 км, уже не является новинкой, а теперь имеет три дополнительные петли в Пилайте, Саулетекисе и Букчюсе. По словам Г. Пайеды, инициатива “100-километровая тропа вокруг Вильнюса” – это не только отличный способ открыть для себя новые уголки природы в городе для тех, кто не хочет планировать свои маршруты, но и прекрасная возможность бросить себе вызов и пробежать настоящий марафон. Более подробную информацию о тропе можно найти на сайте www.vilnius100km.lt
Бег в городе становится еще веселее, когда собирается многотысячное сообщество единомышленников. 25 мая в столице пройдет полумарафон If Vilnius Half Marathon с дистанциями 5, 10 и 21 км по разным, но очень живописным улицам Старого города, Жверинаса и Пауписа. Всех, кто хочет попробовать свои силы и посмотреть на самые красивые улицы столицы другими глазами, может зарегистрироваться на сайте www.manobegimas.lt
Материал подготовлен совместно:
RADIO•R | TTS ВИСАГИНАС | ЛИТВА ЗА НЕДЕЛЮ | НОВАЯ КЛАЙПЕДА.НОВОСТИ | ПОСОЛЬСТВО ФРГ В ЛИТВЕ
Фото: Canva.com
